¿Alguna vez te has enfadado tanto que has sentido que ibas a explotar? ¿Tenías ganas de gritar, de romper algo o de llorar?
¿Qué haces cuando te sientes así? ¿Has probado a intentar relajarte? A veces simplemente necesitamos parar, tomar unos minutos para respirar y poco a poco todo vuelve a la calma.
A partir de ese momento, todo se ve de otra manera.
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